主演：未知
导演：未知
类型：健身
简介：《新手头倒立入门技巧》系列课程共7节课，课程安排如下：根基建立、双手及肩关节稳定 、腹部核心加强、大腿柔韧提升、双腿力量强化、背肌力量增强、进入头倒立。详细基础...
第14课—能量收束
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