主演：未知
导演：未知
类型：健身
简介：7节碎片燃脂课程，通过臀、腿、背、手臂、腰、全身燃脂训练，全方位瘦身！五官可以不精致，但是身材一定要迷人！动起来，还自己一个好身材！
10-12岁 第十四集 蚯蚓爬行
广场舞《美美哒》
这样上楼梯！让你翘臀不粗腿，你get了吗？
做俯卧撑肘关节疼痛怎么办？健身刘教练教你3个动作， 10分钟解决
5分钟瘦腿翘臀徒手跟练
易错体式8-手抓大脚趾一式 开髋平衡全靠它！
7-9岁 13 挑战木头人
4-6岁 14 躲老虎
原地就能瘦全身的健身动作，不限场地家里也能做，瘦身贵在坚持！
腿部塑造计划6 | 懒人瘦腿法
如何突破增肌瓶颈
拜托了教练 2018 20181103
本网站只提供web页面服务，并不提供资源存储，也不参与录制、上传若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权，请发邮件至 VoPiPi@QQ.com （我们会在3个工作日内删除侵权内容，谢谢。）
Copyright © 2022 技术支持:简猿影视
加入收藏 - 放到桌面 - 谷歌地图 - 神马爬虫 - 搜狗蜘蛛 - 奇虎地图 - 必应爬虫