主演:未知
导演:未知
类型:健身
简介:增肌不是抡起铁来哐哐砸就行了。毫无章法的盲目瞎练,不仅得不到你想要的结果,甚至还会弄的一身伤。这个系列视频列举了一些健身过程中经常出现的一些问题并给出了解答,希...
婴儿式
做俯卧撑肘关节疼痛怎么办?健身刘教练教你3个动作, 10分钟解决
4S普拉提教学之 (16)“床”上如何练出蜜桃臀
每天空腹做两组,瘦手臂瘦肚子王牌动作,原地瘦身太省时间,快来
《扒拉英雄》14-力量训练
莱美28天BODYCOMBAT拳力无敌(小结四)
原地就能瘦全身的健身动作,不限场地家里也能做,瘦身贵在坚持!
豚跳练习
腿部塑造计划6 | 懒人瘦腿法
背部训练降容错率
女神来了!孙景带你修身塑形
每天坚持侧躺踢腿50次,改善圆肩驼背,腿一天比一天细!
本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件至 VoPiPi@QQ.com (我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
Copyright © 2022 技术支持:简猿影视
加入收藏 - 放到桌面 - 谷歌地图 - 神马爬虫 - 搜狗蜘蛛 - 奇虎地图 - 必应爬虫