主演:未知
导演:未知
类型:健身,腹肌,运动
简介:腹肌撕裂者X2(X2 Ab Ripper)是2012年推出的P90X2系列训练视频之一,主要针对腹部肌肉训练,一个月让你拥有完美腹肌。
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